新妈们天天忙碌，忙着照顾孩子，洗衣喂食换尿布，没有一点自己的时间，身体恢复慢慢落下了。但有句老话也常说，身体是1，其它是零。只有依附在1后面，其它零才有存在的意义。没有了1,零什么都不是。
所以，新妈们明白了吗?
其实新妈想要身体恢复快速些，有些时候可以学学像自家宝贝那样生活。下面总结的一些生活中的养生保健小知识，希望能给新妈带来一丢丢帮助。
像宝宝一样喝奶
宝宝三餐都是奶，而新妈也要学起来，一天喝三杯酸奶。因为酸奶中含有丰富的钙离子，能充当脂肪催化剂，让身体更快燃烧脂肪。要是酸奶能搭配上豆 腐、蔬果、谷物的话，功效翻倍增。
像宝宝一样睡饱
睡不好不利于身体的代谢与恢复，很容易长胖。如果睡眠时间被掠夺了的话，身体会产生大量的抗压激素来减缓身体代谢的速度。而且，睡不好，就容易食欲不振或食欲大增，两种都不是好事。
新妈们睡前可以不要玩手机看电视，可以泡个热水澡，读本书，都是促进睡眠的好方法。
像宝宝一样别停下来
锻炼大致能分为两个时间段：清晨和晚上。新妈们早晨可以腾出20分钟来轻松动一下，晚间可以散步半小时左右。多动动，身体的恢复进度也会上升。关于产后恢复，千万不要走进一个误区就是，要多躺着才能恢复得更好。
餐前餐后都多喝水
身体缺水时，人体的代谢就会变慢，很多身体问题也会跑出来。多补充水分，不代表建议新妈们多喝茶、咖啡等含有咖啡因的饮料。因为这些多摄入的话，不仅不能补充水分，还会反吸收身体的水分。
精神食粮也要充足
大脑影响着身体质量，脑袋灵光，身体恢复也会相对地加速。想要脑袋灵光，就要多吃碳水化合物丰富的食品和多补充维生素B，核桃、蜂蜜、香蕉这些也不错。
（图片来源：视觉中国）
贝安：解惑！哈萨克斯坦试管婴儿取卵到底疼不疼？
? 现在很多需要通过试管婴儿进行辅助生育的姐妹，非常担心取卵疼不疼的问题，贝安针对这个情况就详细说说吧!大家也不要过于危言耸听取卵过程中会造成多么严重的疼痛感。
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取卵前，一个很重要的注意事项就是，排尿。女性朋友需要彻底排空膀胱，以免对卵巢产生压力。
一切准备就绪，开始清洗，这是为了清除**中宫颈分泌的粘液，同时也是再次观察**条件。有的在这个环节就开始紧张了，虽然清洗的过程不会很舒服，但是绝对不会有疼痛感。
清洗完，就可以开始正式取卵了。取卵过程和B超检查基本一样，区别只是在超声探头上附加了一个支架和一支取卵吸管。
试管婴儿促排卵泡10天
首先，医生会先给取卵者铺上无菌洞巾、腿套，然后就会用超声探查下双侧卵泡情况，同时准备取卵吸管，取卵吸管会用支架固定在探头上。
开始取卵。医生将阴超探头抵住**穹窿，这是最靠近卵巢的地方，然后轻轻送出取卵吸管，穿过**穹窿，吸取出卵泡。这个过程安全快速，因为**穹窿的神经分布极少，这时候会有一种突破感，而不会有明显的疼痛感。
医生都是具有丰富的取卵经验，大部分情况下都是左右方向各进一次，除非极个别情况，如存在少数卵泡位置极不好的。
?很多人取卵之后，反馈感受，说不上有多疼，但不是很舒服，与做B超很像，只是会觉得紧张，不知道还要取多久，其实取卵全程也就几分钟而已。
当然也有人会有疼痛的感觉，经过分析，有以下因素：
(1)有可能卵巢位置较高，卵巢在子宫上方。遇到这种情况，在超声检查时，医生就会叮嘱注意不要便秘，生活中多走动，不要总是卧床，同时也会要求压压肚子。取卵时，对于卵巢位置较高的，护士也会帮忙按压。
(2)精神紧张。在精神紧张的情况下，身体的敏感度大大强，疼痛感也会随之增大。
? (3)镇定剂的使用。有些人取卵没有反应，但却对镇静剂反应很大，恶心、呕吐、头晕都是它在作怪。
贝安小贴士：取卵手术其实是非常快的，但是每个人的疼痛的耐受度不一样，一般来说就跟蚊子咬了一下似的，所。实在担心现在也有麻醉取卵，所以不用太担心。
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试管私立医院可以捐卵吗孕妇见义勇为不幸流产：无关价值 关乎正气
私立试管医院可以捐卵吗？孕妇勇敢而不幸流产：与“价值”无关。原标题：孕妇勇敢健康。看到一个女孩被抢劫，蔡晓不顾怀孕五个多月，急忙去抓小偷。最后歹徒被抓，她也流产了。这件事发生在两个月前，但直到最近江阴基金 会的工作人员才来到蔡晓的家。
看到女孩被抢，蔡晓不顾怀孕五个多月，急忙去抓小偷。最后歹徒被抓了。私立医院可以捐鸡蛋吗？她也流产了。这件事发生在两个月前，但直到最近江阴基金会的工作人员来到蔡晓的家，邻居们才意识到这个女人是如此勇敢。(《现代快报》年10月31日)
我们勇敢抓歹徒受伤，人们纷纷称赞，社会奖励，这是常见的情况。然而，当战士怀孕并失去一个胎儿时，舆论变得复杂了。
一些专家说，蔡晓的勇敢精神值得鼓励，但他应该在勇敢的同时注意自己的安全。尤其是像蔡晓这样的孕妇，在面对歹徒时，可以向别人求助。这几乎成了主流论点。换句话说，私立试管医院可以捐卵吗？为了一部手机而失去一个孩子，不值得。
不过，我们先还原一下当时的情况：凌晨3点，行人很少，三个年轻人用按手、舔嘴、踢腿的方式抢劫了一个女孩；受害者的长发和光脚激起了蔡晓的骑士精神，并一路追击，最终抓住了歹徒。要知道，那个时候那个地方，女生一直在喊。特殊情况下不追上，歹徒很可能就跑了。
一部手机的价值并不高，但以失去的“价值”来判断，在打击犯罪、民营试管医院能否捐卵、维护社会治安面前，是一种对价值观的硬伤害。
随着时代的发展，我们在淡化“勇敢”的同时，提倡“见义见智”、“见义见有为”，这是对勇敢和尊重生命的一种反思。然而，我们也应该看到另一种趋势。在正义面前，有的人不仅闪烁其词，还玩世不恭。是否值得成为衡量一切的标尺。如果说牺牲自己的生命来保护物质财产是一种引导，那忽视根植于普通人心中的自然正义行为和无私奉献难道不是另一种极端吗？
我们常说，不要让英雄流血哭泣。在这里，不要让德与德消失在口水之争中。私立试管医院捐卵可以依法严惩犯罪分子吗？在表扬蔡晓的同时，私立试管医院可以捐赠卵子，尽可能给予她精心的治疗和护理，并祝愿她早日过上新的生活，这是对勇敢的最好回报。
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