毋庸置疑，试管婴儿肯定是用的自己老公的精子，除非丈夫精子不能用。但如果是供精试管婴儿，就是用别人的精子，试管婴儿技术其中一项适应症就针对严重的男方因素不孕，包括严重的少精症、弱精症、畸形精子症和梗阻性无精症，所以男方因素不孕是试管婴儿的一项适应症之一，即使是无精症的患者，如果通过睾丸或者附睾穿刺，只要能发现活的精子，就可以做第二代试管婴儿技术，就是单精子卵胞浆显微注射怀孕。
试管婴儿过程是怎么样的呢？
首先对女方进行促排，等待卵子成熟后再进行取卵操作，将取出的卵子和提前取出的精子进行结合，培育成胚胎后移植到女方的子宫里进行妊娠。
那么试管婴儿是不是自己老公的精子，主要看取到的精子来源哪里，如果采集的男性精子为女方配偶的精子，试管婴儿用的就是女性老公的精子。
所以说，如果不是因为男方无精或者其他精子问题无法取精的情况，做试管婴儿都是用自己老公的精子，也是夫妻俩的亲生宝宝。也由此可知精子质量对试管的成功率同样重要，下面说说男方如何提高精子质量。
男方如何提高精子质量？
1.精子的产生和发育需要摄入足够的蛋白质、维生素和微量元素。因此，男性应该多吃鸡蛋，牛奶，坚果，苹果、西红柿、生蚝、海鲜。
2.而人体代谢的异常如肥胖、糖代谢异常，脂代谢异常等往往通过性腺轴影响睾丸生精功能和激素水平，进而影响精子的生成。
3.熬夜会导致生精功能紊乱，造成精子数量减少、活力差，畸形率和精子DNA损伤。还会导致男性生殖内分泌紊乱和免疫力下降，引起性欲减退、性欲低下，阳痿，早泄等性功能障碍。
4.避免高温：睾丸生成精子所需的合适温度要比体温低12度（超过37度就会对精子造成损害），高温会严重损害睾丸生精功能。生精功能。
5.压力：精神压力过大会通过神经内分泌系统从而影响生精功能和性功能，造成精子质量下降和功能障碍，也会影响夫妻生活满意度。
6.戒烟：相关研究表明，吸烟与精子数量之间存在直接相关，对精子活力和形态也有影响，甚至可以在精液中发现尼古丁，另外，过量吸烟可以影响精子的产生和发育成熟，导致精子受精能力下降。
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