四川借卵子机构_排卵期吃什么食物助孕 想顺利怀孕就要吃这些！

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黑豆

不用多说大家都知道，黑豆是助孕效果最好的食物之一，黑豆含有丰富的雌激素，常吃能促进卵泡发育，对卵巢很有好处，平时可以用清水浸泡小时左右，然后用清水煮煮熟，放一点少量的盐，就可以吃了。

芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，对咳嗽丶痰多丶气喘等症有辅助食疗作用。

3.美容养颜

由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。

4.明目

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芒果的糖类及维生素含量非常丰富，尤其胡萝卜素(维生素A原)含量占水果之首位，具有明目的作用。

5.抗癌

据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。

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排卵期吃什么助孕

1.豆类

豆类中含有丰富的雌激素，很适合排卵期的女性吃，有一定的促排卵效果。

2.海鲜

海鲜的锌含量是所有肉类中最高的，不过海鲜属于发物，不宜多吃，尤其是白带异常者。

3.蔬菜水果

蔬菜和水果含有丰富的维生素和纤维素，能够补足主食欠缺的营养成分，而且有助于调养食欲，甚至调整心情，养胃，使机体废物代谢顺畅。

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什么人不能吃芒果

1.容易过敏的人

易过敏体质的人最好是不要吃芒果，如果吃了以后芒果汁液是会引起皮炎的情况发生。

2.哮喘患者

哮喘患者不能吃芒果，不管中医还是西医，都有将芒果列入哮喘忌口清单。

3.皮肤病患者

有反复青春痘，湿疹或者是疮疡流脓的人群，食用芒果这种湿毒气较重的水果，会使病情加重，甚至恶化。

4.肠胃功能不好的人

肠胃功能不好的老人和孩子要少吃芒果。有些人吃了芒果后，会全身起红疹子，出现呕吐腹泻的过敏现象。

5.湿气重的人

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体内带有湿气的人是不适合吃芒果的，例如风湿病患者，因为体内带有湿气的人吃芒果会导致情况更加严重。

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备孕应该是一件享受和努力的过程，有的人怀孕当成一件任务来完成，所以在备孕的过程中性生活成为了完成这个任务的主要方式，而很多人却失去了毕竟性生活中获得幸福的感受，所以希望大家能够在备孕期间舒适的去做一些事情，而不是勉强自己来成为怀孕的一个机器。