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　　家有孕妇是一件非常幸福的事，孕妈难免会沉浸在怀孕的喜悦中家里人会在方方面面把孕妇照顾得很周到，特别是在饮食方面。我们提倡孕妇要营养全面，也就是食物要多样化，这样才能吸收更加均衡的营养。但是，有些种类的食物是不可以多吃的，因为食物属性、烹饪方式的不同，或者是潜在的有害物质，有可能引起流产或者胎儿畸形。
　　因此孕妇作为特殊群体，饮食健康尤为重要。不能抱着侥幸心理，“吃一口应该没关系”。

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不健康不科学的饮食，不仅关乎胎宝宝的身体健康，还能够影响胎宝宝的智力发育。以下6种食物，孕妇切记要少吃或者不吃。
　　李斯特菌类食物
　　李斯特菌是一种致病细菌，它在环境中相当常见，由于这种广泛存在的特性，使得李斯特菌比较容易污染我们的食品，进而引起人类的食源性疾病。李斯特菌最容易影响的是孕妇、初生婴儿、长者和免疫力较低的人群。由于孕妇的细胞免疫功能下降，让病菌有可趁之机，李斯特菌可通过胃肠粘膜进入体内后，再通过血液达到子宫，感染子宫蜕膜，并在子宫蜕膜内快速增殖，从而侵入胎盘，并可能造成流产、败血病和初生婴儿脑膜炎等严重后果。
　　因此孕妇一定要忌食生冷，一定要遵循保持清洁、生熟分开、使用安全的材料这三点。一定要在食用前进行加热至熟，一般加热温度为60℃~70℃，持续5分钟~20分钟即可，这样才能确保食品卫生安全，以更平安的度过整个孕期。
　　下面的常见的食物都有比较大的感染李斯特菌风险
　　1.不喝未经巴氏消毒和彻底煮开生奶以及软质、半软质奶酪；
　　2.不吃冷藏肉，如冷的火腿、培根、午餐肉，菜场买的凉菜。或冷冻过的熟鸡肉；
　　3.不吃冷藏烟熏海产品，如果实在想吃需经过再次烹饪方可食用；
　　4.未经充分清洗的生蔬果，比如现食沙拉以及一些未清洗的水果，或者生榨的果汁；
　　5.慎食热狗、午餐肉或其他肉类熟食，除非能确定加工过程没问题。
　　腌制类食品
　　多数腌制品都较为美味，对于部分胃口不佳的孕妈来说，算是极好的开胃品。但大多数腌制类食品为了保质都会添加防腐剂—亚硝酸钠，还有的为了漂亮的外观，还会加入增色剂和保色剂。而亚硝酸盐是公认的致癌物，会对发育中的胎儿造成各种伤害，包括流产、死产、早产或胎儿畸形。

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　　此外，腌制食品是高盐食品，对于孕期平稳血压和血糖均不利，可加重孕期水肿，孕妇长期吃会增加患高血压风险。
　　熏烤食品
　　熏烤食品大都是肉类制品，不仅热量高，脂肪含量高，维生素遭到破坏，蛋白质发生变性，氨基酸也同样遭到破坏，严重影响维生素、蛋白质、氨基酸的摄入，且含有多种致癌物，特别是强致癌物质苯并芘，高温燃烧下产生烟雾可能进入食物中。长期摄入过多，会导致胎宝宝大脑早衰或痴呆，直接有损其大脑的发育。
　　更何况有些商家可能为了顾及到口感问题，可能并没有将烤肉串完全烤熟，若尚未烤熟的生肉是不合格的肉，如“米猪肉”，食者还可能会感染上寄生虫，埋下了罹患脑囊虫病的隐患。
　　洋快餐
　　很多人喜欢吃汉堡、炸薯条，但常吃洋快餐食品，进入体内的高蛋白、高热量、高脂肪，促使人体发胖。

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洋快餐中富含油脂，脂肪所提供的能量是同等重量蛋白质和碳水化合物的两倍多，孕妇在怀孕期间吃炸薯条，会增加婴儿出生时体重偏轻的可能性。此外，洋快餐多采用油炸的烹调方式，含食盐、糖精、味精较多，孕妇多吃会引起胎儿缺锌，影响孩子出生后的体格和神经系统发育，也可以影响对脑组织的血液供应，导致反应迟钝、记忆力下降。
　　含铅铝食品
　　铅是脑细胞的一大“杀手”，铅不仅会损伤人的脑神经、消化系统，还会影响人体造血功能。若摄入过多，铅元素只有部分正常代谢排出，而大部分溶于血液，从而阻碍人体血红蛋白的合成，体内的血红蛋白就会减少，胎儿就会因缺氧，从而影响大脑发育。
　　铝对脑细胞有强的亲和力，食入过多含铝食品会造成智力减低。只要铝元素进入人体，大概只有10％~15％能被代谢出体外，大部分会在大脑中沉积，会与人体的多种蛋白质发生作用，从而影响脑细胞的分化增殖，对大脑造成损伤。
　　隔夜的饭菜
　　勤俭持家是传统美德，很多人喜欢把当天没有吃完的饭菜，放到冰箱里，等到第二天拿出来热热再吃。但隔夜菜营养价值很低，而且隔夜饭菜容易变质，何况孕妇的抵抗力比较低，吃了隔夜饭菜容易引起腹泻，严重的话还会导致孕妇脱水，流产或者早产等症状。此外，食物经过长时间的发酵，其亚硝酸盐含量会增加，有可能诱发胃癌，不仅危害孕妇的健康，而且也让肚子里的孩子也受到威胁。
宫颈粘液的治疗

　　女性需要精子和卵子结合才能受孕，但如果女性出现宫颈粘液异常，就会增加精子和卵子结合的健康难度，导致女性不孕。因此，迫切需要治疗宫颈粘液异常。应该如何对待它？下面是一个简短的介绍。
　　因为大多数女性都有宫颈粘液异常，所以她们经常被忽略，因为症状并不明显(甚至没有任何症状)。然而，一些妇女感到宫颈粘液的分泌减少，或者她们发现自己有阴道干燥、性交疼痛或不适、尿路感染等表现，但她们并没有真正注意到这一点。

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等到将来发现不孕不育时才想起它是错误的。
　　一旦女性的宫颈粘液异常，如宫颈粘液减少，就不利于精子通过宫颈，也不利于精子存活，使精子无法在有限的时间内到达输卵管与卵子相遇并结合。因此，很容易影响妇女的妊娠能力，导致宫颈不孕。由于宫颈粘液的正常与否与卵巢内各种激素的影响直接相关，如果宫颈粘液异常得不到及时治疗，很容易延误患者的病情，导致妇女月经不调、闭经等不良后果。
　　宫颈粘液异常可通过生化方法检测，如测定宫颈粘液的生化成分、宫颈粘液的生物物理分型、宫颈粘液评分等。性交后测试有助于检查宫颈粘液功能和精子穿透。具体方法是:性交后2-5小时，取宫颈粘液，在显微镜下观察活动精子的数量。此外，宫颈免疫功能检查可测定宫颈粘液中分泌性抗精子抗体和有害细胞因子的水平，评价宫颈粘液对精子的凝集和制动作用。
　　如果不孕症是由异常宫颈粘液引起的，治疗时可遵循以下原则:
　　1.雌激素补充:雌激素可以在月经周期中口服或阴道放置5-20天，以促进宫颈粘液的产生。
　　2.调节和改善卵巢内分泌功能，促进排卵。
　　3.相关疾病的治疗:如宫颈炎和阴道炎。
　　4助孕.生殖免疫疾病的治疗。
　　5.辅助生殖技术:如果上述治疗失败，可以采用子宫内人工授精，如有必要；试管婴儿。。
　　以上是妇女患宫颈粘液后的治疗方法。患有宫颈粘液异常的女性不仅会使女性不孕，还可能导致一系列妇科疾病。因此，女性朋友必须尽快治疗宫颈粘液异常。
打算供卵了英国NHP高端备孕产品进驻中国百货业

　　近日，英国著名高端营养保健品牌“自然健康实践”(NHP)被杨一康品带入中国市场，落户中国20多个城市的50多家高端百货商场，与在线天猫国际和JD.COM全球在线渠道形成互补。打算捐卵、代表海外“高端保健品”形象的英国NHP正式进入中国，意味着欧洲高端保健品终于正式参与了中国消费市场上众多海外保健品的竞争。英国NHP公司首席执行官克里斯先生说：“我们知道在中国有很多海外保健品在销售，但是在中国没有很多真正的高端海外保健品。现在中国市场大部分以海外大众消费品牌为主。希望NHP高端保健品进入英国能有助于填补这个空白！”
　　英国NHP品牌是皇家医学会的配方品牌，是欧洲众多高端医疗诊所的首个营养保健品牌。英国NHP品牌产品系列包括优生优育、孕前准备、安神补脑、强筋骨、保养女性美颜、计划提供鸡蛋护肝护肠等多项综合系列产品；
　　最激动人心的是，英国NHP品牌这次进入中国，打算提供卵子，包括其英国NHP优生优育和孕前准备产品。该产品由全球不孕不育协会和全球生育协会推荐，帮助世界上无数妊娠困难或多次流产的夫妇繁育出健康聪明的宝宝！未来中国准爸爸准妈妈可以轻松购买这一系列的英国NHP优生优育孕用品，有效保护宝宝的好基因，让准妈妈们更快更轻松的怀孕！
　　英国NHP优生学和妊娠产品之所以能受到海外准爸爸妈妈的高度赞扬，是因为该产品能帮助准爸爸提高精子数量、精子质量和精子活力；帮助准妈妈促进卵泡发育，帮助排卵，提高卵子质量；让准备怀孕的夫妻更快更容易生出健康聪明的宝宝。

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研究数据的平均指标是服用本品三个月后，受孕概率和受孕质量可提高7-10倍！怀孕三个月后，孕期服用NHP营养产品，可有效降低胎儿畸形、流产、早产的概率，帮助孕妇缓解孕期症状，预防产后抑郁症。
　　英国NHP优生学和怀孕准备产品是由世界著名的营养权威玛丽琳格伦维尔博士配制的。玛丽莲格伦维尔博士是皇家医学会营养学会前主席，全球妊娠协会首席营养专家主席。她打算捐鸡蛋。她的书《更快怀孕》是一本面向全球妊娠的畅销书，已被翻译成20多种语言，在50多个国家发行，帮助无数夫妇更快更健康地为怀孕做准备。她的英国NHP优生优育及孕前准备产品是欧洲各高端医疗诊所首款孕前准备营养产品！
　　英国NHP男性妊娠制剂胶囊含有精氨酸、锌、硒、辅酶Q10、镁、铁、锰、维生素B族、维生素E等20多种科学配方营养素，可帮助提高精子活力、精子数量、精子质量和受精率；英国NHP妇女妊娠制剂胶囊含有叶酸、烟酸、维生素C、铁、铬、胡萝卜素、维生素B族等18种科学配方营养素。所有成分均由人体可吸收的天然配方材料精制而成！可以帮助提高受精概率，保证精子和卵子的质量！
　　相信这一套高端的优生优育和孕前准备产品也能帮助无数中国准妈妈爸爸们更快更轻松的生出健康聪明的中国宝宝！中国消费者很容易买到这种产品：