改变宝宝“黑白颠倒”的小窍门
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图片来源于太平洋亲子网相册
新生儿之所以出现日夜颠倒的现象是情有可原的，因为宝宝在妈妈肚子里过了那么久不分昼夜的生活，出生后总得需要些时间来适应白天与夜间的现象，对此，爸爸妈妈要有耐心，其实只要过几个礼拜宝宝 就不会如此了。如果父母想缩短这个适应过程，不妨试试以下方法：
◆ 应该让宝宝将日夜区别清楚
具体方法是，白天
把宝宝放在婴儿车里睡，带宝宝出门走走。如果在房里睡的话，不必刻意弄暗室内光线，或降低音量。当宝宝醒来时，逗一逗宝宝，让宝宝兴奋起来，到了夜晚，宝宝累了自然就睡了。
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参考资料
