如何控制体重 虽然注射激素可能会导致体重增加，但还是有一些方法可以帮助控制体重：
1. 保持良好的饮食习惯： 避免高热量和高脂肪食物，选择富含蛋白质、纤维素和营养素的食物。
2. 适度运动： 适量运动有助于控制体重，对健康也有好处。
3. 多喝水： 喝水可以帮助身体排出多余的水分，减轻水肿。
发布时间：2024-08-18 浏览次数：508
如何控制体重 虽然注射激素可能会导致体重增加，但还是有一些方法可以帮助控制体重：
1. 保持良好的饮食习惯： 避免高热量和高脂肪食物，选择富含蛋白质、纤维素和营养素的食物。
2. 适度运动： 适量运动有助于控制体重，对健康也有好处。
3. 多喝水： 喝水可以帮助身体排出多余的水分，减轻水肿。
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