#美食教程#怀孕是人生当中的一件大事，不管是孕妇还是胎儿，他们都需要有非常完善的营养来保证身体的健康，最近，小编的闺蜜刚刚怀孕，每天吃什么这就成了全家人的难题，又想让吃好又怕太油腻会吐出来，其实，怀孕的时候要是不注意饮食，对于胎儿也会有影响。“天然叶酸”被发现，孕妇每周吃1次，胎儿聪明发育好，错过可惜。“它”是什么呢？它就是西兰花，西兰花营养价值丰富，含有大量的叶酸、钙等营养物质，常吃补钙。来看看小编做的虾仁炒西兰花吧，简单美味！
虾仁炒西兰花
By 大海微澜微博
配料：
虾仁 200克、西兰花 适量、花生油 适量、烟 适量、蒜 适量、酱 适量、料酒 适量、胡椒粉 适量、淀粉 少许、蘑菇粉 适量
烹饪步骤：
1.虾仁在室温冷水中慢慢解冻，解冻后清洗一遍，检查一下，看看虾线是否处理干净，然后反复清洗干净，控净水分，加入少许料酒、盐、淀粉腌制5分钟左右。
2.买回来的西兰花，用手掰成小朵，淡盐水中浸泡10~20分钟，反复用清水冲洗干净，也可以用蔬菜清洗剂浸泡后，反复清洗干净。锅中加入适量的水，加入适量的盐和食用油，水开下入洗干净的西兰花焯水，西兰花变色即可捞出过冷水。
3.然后捞出控净水分。
4.姜、蒜去皮洗净切碎，炒锅加入适量的油，滑入腌制好的虾仁翻炒，炒至虾仁变色。
5.将虾仁推至一边，爆香姜蒜碎，下入西兰花大火快速爆炒。
6.加入盐、胡椒粉、蘑菇粉调味。喜欢的可以加点蚝油调味。
7.出锅装盘。
烹饪小贴士：
1.看颜色：西兰花以颜色浓绿鲜亮者为佳，若有泛黄现象或开出黄色花朵者，则表示已过度成熟或储藏太久。但若上部略带紫色，是正常现象，也不会影响味道。2.掂重量：手感较沉重的西兰花为良品，但需要注意的是，要避免选择花球过硬，花梗特别宽厚结实的西兰花，这样的西兰花比较老。3.看花球、花蕾：花球表面无凹凸、整体有隆起感，花蕾紧密结实的西兰花品质较好。4.看叶片：若西兰花带叶，那么叶片嫩绿、湿润的较新鲜。5.观察花梗的切口：观察西兰花梗的切口是否湿润，如果过于干燥则表示采收已久，不够新鲜。
「睡眠」母亲的这一种行为，让宝宝晚上更难入睡
宝宝的晚上睡眠总是会牵动着每一个妈妈的心思。当你是否知道自己的这几种行为在无意中会让孩子更加难以入睡睡眠。
宝宝在出生之后，睡觉经常会被自己的动作惊醒，也会在床上翻滚到另外一头，孩子本身还没有什么反应。但是妈妈就会担心地将孩子抱在怀里再次哄睡。这样一来孩子就会变得更加敏感。母亲特别宠溺的孩子，睡眠却更加不安稳，这往往是来自于母亲的“打扰”。
生了二胎的母亲会明显感觉到更轻松一些，因为此时自己有了经验，就不会急匆匆跑到孩子身边拨弄一番，而是让孩子自己睡着，宝宝的睡觉习惯也就没有那么娇气了。
母亲和宝宝总是睡同一张穿也不利于孩子的睡眠，很多母亲为了喂奶方便就和孩子睡一起，不仅自己睡不安稳，其实也影响了孩子。大人容易挤压到孩子，总是感觉到母亲的气息虽然可以带给孩子安全感，但是靠太近其实也会让孩子呼吸不到新鲜空气。
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喝夜奶的育儿孩子母亲经常是躺着喂，孩子经常就会吃着睡过去，母亲一有动作后又醒来喝奶，这对于孩子进入深度睡眠是非常不利的。孩子在夜晚对母乳产生过大的依赖，之后就越难断掉夜奶。
最后一点就是母亲和家中长辈总是喜欢哄抱着睡觉，大人也会很喜欢这种依偎的感觉，而且小婴儿也不觉得的沉重。但是习惯养成之后就很难改掉，等到之后孩子长大一些，抱睡对于母亲和家人都是很大的负担。在孩子小时候就培养他自己睡觉的睡眠习惯，培养孩子能够独立睡眠的能力，对孩子以后的成长都有很大好处。
上环会影响捐卵吗女性孕前检查都需要做哪些项？别花了冤枉钱还漏了重点
记得怀二胎的时候去做了孕前检查，选择了体检中心。接待员知道我要做孕检，拿出单子让我交钱。我拿着单子一看，好家伙，上面列出的项目密密麻麻的，包括身高、体重、血压，比体检还要详细。但我毕竟是过来人，出生的时候还没有失去验孕经验，所以就在那张纸上反复看了一遍，只在一些紧急的地方查了一下。那个人拿单子的时候，还是一副不情愿的样子，所以我不在乎。
现在很多体检中心都是这样的。上环会影响捐卵吗？为了赚更多的钱，人们会被建议检查一些可选的项目。对于没有体检的女性，上环会影响捐卵吗？全套检查没问题，就当是体检吧，但如果是单位定期组织体检的女性，孕期检查真的没必要检查那么多项目。但同时也要根据自身情况合理选择检验项目，不要因为怕浪费钱而错过重点。
对滴虫病、霉菌、支原体衣原体感染、阴道炎症、淋病、梅毒等性传播疾病进行常规筛查，可以防止病毒在孕期传播给胎儿，导致流产和早产。
主要检查子宫和上环是否会影响捐卵、盆腔和卵巢。判断是否有子宫内膜异位症、盆腔炎、卵巢囊肿。上环会影响捐卵吗
主要是检查肾功能。怀孕期间新陈代谢旺盛，增加了肾脏负担。如果母亲在怀孕前有肾脏问题，对胎儿和母亲都不好。
我最好的朋友以前总是很虚弱。上环会影响捐卵吗？我以为是亚健康。验孕的时候做了b超。医生以为是全身检查，就在脖子附近拍了照片。结果我发现了甲状腺结节。后来查了三项A级，发现数值异常，需要吃药降到正常值才能怀孕，不然会影响前期胎儿发育。
风疹和上环会影响捐卵、弓形虫和巨细胞病毒。如果体内有这些病毒，上环会影响捐卵，可能造成胎儿畸形。
参考资料
